วันศุกร์ที่ 1 มกราคม พ.ศ. 2559

Get fit with zebra Day 11 26/12/2015

Get fit with zebra Day 11 26/12/2015

วันเสาร์ ไปหาหมอจัดกระดูกตอนเช้า ก็โอเคดูเข้าที่เข้าทางลองวิ่งตอนอยู่ในคลินิคก็วิ่งได้ไม่เจ็บ แต่ๆพอกลับบ้านมาก็เจ็บเหมือนเดิม TT เลยไม่ได้ออกกำลังกายอีกแล้ว  หยุดมา 3 วันแล้ว TT 
วันนี้ลืมจดว่ากินอะไรไปบ้าง TT 

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น