Get fit with zebra Day 50 3/2/2016
วันพุธ กระโดดตบ & ยืดเส้นมื้อเช้า
อกไก่ KFC ลอกหนัง 1 ชิ้น
ข้าวผัด 150 g
โกยซีหมี่ 60 g
มื้อกลางวัน
ขนมปังฟาร์มเฮ้าส์ 2 แผ่น
ราสเบอรรี่แยม 32 g
เนยถั่ว 20 g
ส้ม 60 g
ฝรั่ง 20 g
สตอเบอรี่ 70 g
มื้อเย็น
อกไก่ย่าง 250 g
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น